Hoe (mijn) Total Change begon

Na het afronden van mijn opleiding en een relatiebreuk in 2021 ben ik me meer gaan verdiepen in hechtingstheorie. Ik ontdekte dat ik zelf handelde vanuit een gedesorganiseerde hechtingsstijl: ik neigde ertoe mensen te pleasen tot ik er helemaal klaar mee was, om ze daarna weer weg te duwen. Een eindeloze cirkel van ‘blijf hier - ga weg’, geworteld in een jeugd vol uitdagingen

Therapie heeft me veel gebracht, en ik gun iedereen een fijne therapeut. Toch was er een moment dat mijn behandelaar zei: ‘Als je alles wat je is overkomen zou willen verwerken, ben je over tien jaar nog niet klaar. Soms moeten we accepteren dat dingen moeilijk zijn en toch gewoon gaan leven.’ Toen besefte ik dat echte verandering niet in de spreekkamer gebeurt, maar erbuiten. Het gaat om het maken van andere keuzes, hoe spannend dat soms ook mag voelen.

Een veilige hechtingsstijl vraagt meer dan begrijpen waar je vandaan komt. Het vraagt moed om telkens weer een stap buiten je eigen patroon te zetten. Iemand aanspreken terwijl het je enorm spannend lijkt, die avond alleen doorbrengen terwijl je bang bent om eenzaam te zijn, grenzen stellen zodat je later geen wrok voelt en omgaan met het schuldgevoel dat dat soms meebrengt.

Dankbaar dat ik dit proces bij mezelf ben aangegaan en enthousiast over de groei die mogelijk is, besloot ik dat ik graag anderen wilde ondersteunen in hun eigen proces.

Ik help je niet alleen te begrijpen waarom je vastloopt, maar vooral bij wat je anders kunt gaan doen om blijvende verandering te creëren en een échte Total Change te maken. 

Ik hoop je snel van dienst te mogen zijn!